1 na 1 s tobom
Najdublji i najintimniji oblik rada koji radim, jedna na jedan, samo ti i ja, u prostoru u kojem se konačno ne moraš ničemu prilagođavati. Ovo je rad koji najviše volim, jer u njemu se događa stvarna, duboka promjena koja godinama ostaje.
Što je 1:1 rad
„U grupi se ne opustiš skroz, i dalje dijelom nosiš masku.“
U 1:1 radu nema potrebe za maskom. Bez glume, bez prilagođavanja drugima, bez filtera koji svaki dan stavljaš pred svijet. Sve ono što godinama tiho nosiš u sebi, pitanja koja nikome nisi smjela postaviti, suze koje si zadržavala, snovi koje si potisnula, ovdje konačno mogu doći na svjetlo dana. U sigurnosti, u povjerenju, bez ikakve osude.
„Konačno netko ti postavlja prava pitanja.“
Slušam te s punom pažnjom, bez požurivanja i bez svojih rješenja. Postavljam pitanja koja sama sebi nikad ne bi postavila jer si preblizu da bi ih vidjela, i upravo iz tih pitanja dolaze odgovori koji godinama čekaju u tebi, samo do sada nisi imala mira ni prostora da ih čuješ.
„Idemo do korijena, ne ostajemo na simptomima.“
Površinski rad nikome nije pomogao, pogotovo ne kad si već pročitala dvadeset knjiga o osobnom razvoju. Spuštamo se na razinu na kojoj su nastali tvoji obrasci, uvjerenja i tihe odluke koje su godinama oblikovale tvoju stvarnost, i upravo tu se događa promjena koja stvarno traje.
„Promjena koja stigne ovim putem ne nestane za par tjedana.“
Kad se promjena dogodi na razini na kojoj je pohranjen problem, ona ostaje. Nije pitanje motivacije, nego trajne strukturne promjene iznutra.
Što radimo u 1:1 procesu
Svaki proces prilagođavam tebi, tvojoj konkretnoj situaciji i temama koje su trenutno najvažnije. Sljedeće su područja na kojima najčešće zajedno radimo.
Rad s uvjerenjima koja godinama oblikuju tvoje odluke, a većinu nisi ni svjesna. Mijenjamo ih iz korijena, ne afirmacijama na površini.
Iste situacije koje se uvijek vraćaju, iste odluke koje uvijek donosiš. Identificiramo obrazac i radimo na njegovoj stvarnoj transformaciji.
Spoj rada na sebi i rada na poslovnim odlukama, jer jedno bez drugog ne može. Marketinška preciznost uz dubinsku promjenu iznutra, sve u funkciji boljeg poslovanja i kvalitetnijeg života.
Energetski rad i dubinsko otpuštanje blokada koje godinama drže tijelo i um u istom obrascu napetosti, straha ili kontrole.
Učimo kako reći „ne" bez krivnje, kako zaštititi svoju energiju i kako ne dopustiti drugima da diktiraju tvoj kalendar i odluke.
Učimo te ponovno vjerovati onom tihom unutarnjem glasu koji si negdje usput utišala. Donositi odluke s manje vrtnje u glavi i graditi sebe iznutra, tako da te više ne dotakne svaka tuđa rečenica ili kritika.
Što ti obećavam
Dio mog znanja dolazi iz teorije i to vrlo svjesno ne odbacujem, naprotiv. Jako puno sam ulagala i dalje ulažem u svoje obrazovanje, trenutno sam i na studiju Propedeutike psihoterapije. Kombiniram naučeno s vlastitim iskustvom i upravo iz tog spoja nastaje pristup koji moje klijentice osjete kao stvaran, dubok i drugačiji od svega što su dotad probale.
I sama sam u životu prošla puno toga. Padala sam, ustajala, mijenjala stvari iz korijena, i znam što znači stajati na raskrižju i ne znati kojim putem dalje. U meni nećeš dobiti distanciranog stručnjaka koji s tobom razgovara točno po uputama iz knjige, ali ni nekoga tko ti samo dijeli svoje osobne priče. Spajam iskustvo i znanje jer mislim da je upravo taj spoj ono što mojim klijenticama najviše znači, jer zajedno radimo na poboljšanju kvalitete tvog života, ne samo na pojedinim simptomima.
U procesu sam ti istovremeno i motivacija i netko na koga se možeš osloniti. Slušam te i kad je teško, vjerujem u tebe i onda kad ti sama u sebe posumnjaš. Ako ikad procijenim da neka tema izlazi izvan moje stručnosti, jasno ću ti to reći, i ako poznajem pravu osobu za tu konkretnu temu, otvoreno ću ti je preporučiti. Tu se radi o tebi i tvojoj dobrobiti, ne o mom egu.
„1:1 rad je ono što najviše volim raditi. Jedna duša, jedan razgovor, jedan stvarni pomak. To je magija koju ne mogu zamijeniti ni knjigama, ni grupama, ni programima.“
Dubravka Klepac, DUCLÉFormat
1:1 coaching je dugoročan, partnerski proces u kojem nisi ostavljena sama između sesija. Dostupna sam ti i između, jer prava promjena se često događa upravo u trenutku između, kad se sjetiš nečega važnog ili ti zatreba podrška u stvarnom trenutku odluke.
Radimo uživo ili online, ovisno o tome što ti više odgovara. Sesije su strukturirane oko tvoje konkretne situacije, ne oko unaprijed pripremljenog kurikula.
Piši mi za 1:1 radNapravi prvi korak i piši mi. Reci mi gdje si trenutno i što bi htjela promijeniti, a ja ću ti se osobno javiti i zajedno ćemo dogovoriti razgovor u kojem vidimo je li 1:1 proces pravi izbor za tebe.
Piši mi za 1:1 radCoaching i rad na osobnom razvoju koji nudim nisu zamjena za psihoterapiju, psihijatrijsku pomoć ni medicinsku obradu. Ne dijagnosticiram niti liječim mentalne poremećaje. Ako se trenutno suočavaš s ozbiljnijim mentalnim zdravstvenim izazovima, preporučujem ti da se obratiš licenciranom psihoterapeutu, psihologu ili psihijatru.