POČETAK 4. STUDENOGA 2026. · 4 MJESECA · ONLINE
Znaš da ti nešto ne odgovara, ali ponovno prešutiš, pristaneš ili provedeš dane pitajući se jesi li pretjerala.
Voli(m) se četveromjesečni je online program za žene koje puno osjećaju, teško se odvajaju od tuđih emocija i često prije primijete što trebaju drugi nego što treba njima.
Tijekom 16 grupnih i 8 individualnih susreta razgovarat ćemo o konkretnim odnosima, odlukama i situacijama iz tvog života, o onome što si ponovno prešutjela, granici koju nisi postavila, tuđem ponašanju koje još pokušavaš opravdati i svemu što ti se danima vrti po glavi iako drugi misle da je to bila samo jedna rečenica.
Želim razgovor za Voli(m) sePDV se ne obračunava jer obrt nije u sustavu PDV-a.
Prepoznaješ li se
Koliko puta si već rekla da ćeš sljedeći put reagirati drukčije?
Kažu ti da si preosjetljiva, da sve primaš osobno i da bi neke stvari trebala jednostavno pustiti. Ti u međuvremenu primijetiš promjenu u tonu, pogled, tišinu nakon pitanja i način na koji se netko ponaša kada misli da ga nitko ne gleda.
Jako te pogađaju nepravda, laži, tračevi, bezobrazluk i nedostatak empatije. Ne želiš cijeli život čekati da se ljudi oko tebe promijene, ali više ne želiš ni stalno prelaziti preko sebe kako bi izbjegla sukob, tuđe nezadovoljstvo ili osjećaj krivnje.
Znaš što želiš napraviti, a onda dođe razgovor u kojem ponovno prešutiš. Znaš da ti odnos ne odgovara, ali još jednom pronađeš opravdanje za drugu osobu. Doneseš odluku, a zatim pitaš sve oko sebe misle li da si pogriješila.
Kako ćemo raditi
Neću ti govoriti da samo trebaš
više voljeti sebe
Donosit ćeš situacije koje su ti se stvarno dogodile: razgovor nakon kojeg se ne možeš smiriti, odnos u kojem stalno paziš što ćeš reći, posao na kojem ponovno preuzmeš još malo jer znaš da ćeš ti to najbolje napraviti, granicu koju želiš postaviti, ali već unaprijed osjećaš kako će druga osoba reagirati.
Tijekom programa bit ću ti podrška i motivator, ali ti neću govoriti samo ono što želiš čuti. Razumjet ću zbog čega ti je teško nešto izgovoriti ili napraviti, a istodobno ću te podsjetiti na ono što si rekla da želiš promijeniti i pitati što si između susreta stvarno pokušala.
Ne vodim ovaj program kao žena koja je sve u svom životu riješila i kojoj više ništa nije teško. Vodim ga iz znanja koje imam, iskustva rada sa ženama i vlastitog iskustva svega što sam godinama osjećala, prešućivala i pokušavala izdržati prije nego što sam naučila drugačije.
Struktura programa
O čemu ćemo razgovarati i na čemu ćemo raditi
Prihvaćanje sebe
Razgovarat ćemo o dijelovima sebe koje pokušavaš sakriti, smanjiti ili promijeniti kako bi bila prihvatljivija drugima, o tome kako razgovaraš sa sobom kada pogriješiš i zašto prema sebi često nemaš isto razumijevanje koje bez razmišljanja daješ ljudima koje voliš.
Ljubav prema sebi i granice
Razgovarat ćemo o tome što za tebe znači voljeti sebe onda kada trebaš nekome reći ne, tražiti ono što ti je potrebno, odmoriti bez osjećaja krivnje ili prestati preuzimati odgovornost za odluke odraslih ljudi oko sebe.
Opraštanje i ono što još nosiš iz prošlosti
Neke su situacije završile, ali razgovor o njima i dalje vodiš u svojoj glavi, a ljutnja, tuga ili pitanje zašto je netko tako postupio vraćaju se svaki put kada se dogodi nešto slično. Neću ti govoriti da moraš oprostiti niti da trebaš opravdati ono što ti je netko napravio. Razgovarat ćemo o tome kako to iskustvo i danas utječe na tvoje odluke i odnose.
Uvjerenja i odluke
Pogledat ćemo uvjerenja koja se uključe prije nego što stigneš mirno razmisliti: da moraš biti dobra, da ne smiješ nikoga razočarati, da će te netko ostaviti ako kažeš što stvarno želiš ili da vrijediš samo kada si korisna. Kada ih prepoznaš u konkretnoj situaciji, lakše ćeš primijetiti trenutak u kojem ponovno biraš poznatu reakciju i odlučiti što želiš reći ili napraviti.
Format programa
Kako program
izgleda
- četiri mjeseca online rada
- 16 grupnih susreta uživo, jednom tjedno
- 8 individualnih susreta sa mnom, svaki drugi tjedan
- snimljene lekcije i materijali
- zadaci između susreta
- podrška tijekom cijelog procesa
Na grupnim susretima obrađujemo zajedničku temu, razgovaramo o tome kako se pojavljuje u odnosima i situacijama koje žene trenutačno prolaze te radimo vježbe koje možeš nastaviti primjenjivati između susreta.
Svaki drugi tjedan imamo individualni susret od 60 minuta. To je vrijeme posvećeno samo tebi i situacijama o kojima ne želiš govoriti pred grupom ili ih želiš detaljnije pogledati.
Između susreta dobit ćeš materijale i zadatke koji će ti pomoći da primijetiš kada se ono o čemu razgovaramo pojavljuje u tvom svakodnevnom životu. Grupne razgovore ne snimamo jer ono što žene podijele treba ostati među nama.
- 4 mjeseca
- 16 grupnih susreta po 90 minuta
- 8 individualnih susreta po 60 minuta
- redovita podrška
Cijena
1.200 €
Jednokratno plaćanje
1.200 €
Plaćanje na rate
4 × 300 €
4 mjesečne rate
Plaćanje je moguće jednokratno ili u četiri mjesečne rate po 300 €. Za svaku uplatu dobit ćeš račun. Prva rata plaća se prilikom uključivanja u program, a preostale tri tijekom njegova trajanja. Nema automatske kartične naplate.
PDV se ne obračunava jer obrt nije u sustavu PDV-a.
Želim razgovor za Voli(m) sePrije uključivanja razgovarat ćemo online. Želim čuti zbog čega se javljaš, što ti je trenutačno najteže, što si već pokušala i što očekuješ od ova četiri mjeseca. Objasnit ću ti kako izgledaju grupni i individualni susreti, a ti ćeš moći pitati sve što te zanima prije nego što odlučiš želiš li se uključiti.
Kada procijenim da program ne može pružiti vrstu podrške koja ti je potrebna, to ću ti otvoreno reći.
Nakon četiri mjeseca
Želim da bolje razumiješ sebe i da se voliš takva kakva jesi
Ne želim da postaneš manje osjećajna, manje brižna ili hladnija prema ljudima samo zato da te više ništa ne bi moglo povrijediti. Tvoja osjećajnost, toplina i sposobnost da primijetiš ono što drugi ne vide mogu biti velika snaga, ali ne onda kada zbog njih stalno prelaziš preko sebe.
Želim da nakon četiri mjeseca ranije primijetiš kada ti nešto ne odgovara, jasnije kažeš što želiš i što više ne želiš, donosiš odluke bez traženja potvrde od svih oko sebe i prestaneš se danima kažnjavati zato što si nekoga razočarala, naljutila ili prvi put izabrala sebe.
Moja hipersenzibilnost u ovom radu
Puno toga čujem i kada nije izgovoreno
Brzo primijetim promjenu u glasu, povlačenje, zastajanje ili trenutak u kojem žena kaže da je dobro, a sve ostalo pokazuje da postoji nešto o čemu još nije govorila. Dugo sam mislila da bih trebala manje osjećati, manje analizirati i lakše prelaziti preko onoga što me povrijedi. Danas mi ta osjetljivost pomaže pažljivije slušati i postaviti pitanje koje ne bih postavila kada bih pratila samo izgovorene riječi.
To ne znači da ću pretpostavljati što osjećaš ili tvoju priču tumačiti umjesto tebe. Želim je čuti od tebe, bez požurivanja i uvjeravanja da nešto nije toliko važno samo zato što bi netko drugi preko toga lakše prešao.
Za koga je Voli(m) se
Voli(m) se namijenjen je ženi koja puno osjeća, dugo razmišlja o razgovorima i odnosima, teško prelazi preko nepravde i neiskrenosti, preuzima tuđe raspoloženje, teško postavlja granice ili primjećuje da više ne može nositi sve na način na koji je godinama nosila.
Ne moraš se nazivati hipersenzibilnom niti unaprijed znati zbog čega reagiraš tako kako reagiraš. Važno je da ne čekaš da se svi ljudi oko tebe promijene, nego želiš pogledati i vlastite izbore, uvjerenja i način na koji sudjeluješ u odnosima koji te iscrpljuju.
Program nije zamjena za psihoterapiju, psihijatrijsko liječenje ili medicinsku pomoć. Kada ti je potrebna takva vrsta podrške, obratit ćeš se odgovarajućem licenciranom stručnjaku.
Želim razgovor za Voli(m) seČesta pitanja
Najčešće me
pitaju
Moram li govoriti o svemu pred grupom?
Ne. Sama odlučuješ o čemu želiš govoriti pred grupom, a teme koje želiš zadržati za sebe možemo otvoriti na individualnom susretu. Od početka ćemo se dogovoriti da ono što žene podijele tijekom grupnog razgovora ostaje među nama.
Introvertirana sam i treba mi više vremena da se otvorim. Je li program za mene?
Može biti. Neću te prozivati niti tražiti da govoriš prije nego što budeš spremna. Imat ćeš vremena upoznati grupu, slušati, uključiti se svojim tempom i neke teme otvoriti samo na individualnom susretu.
Kada počinje program?
Nova grupa počinje 4. studenoga 2026. Grupni susreti održavat će se online jednom tjedno i trajat će 90 minuta, a individualni susreti svaki drugi tjedan po 60 minuta. Točan dan i vrijeme potvrdit ću nakon uvodnih razgovora kako bi svaka žena prije uključivanja znala može li redovito sudjelovati.
Što ako ne mogu doći na grupni susret?
Javi mi čim znaš da nećeš moći sudjelovati pa ćemo vidjeti kako možeš pratiti temu kroz materijale i individualni susret. Grupne razgovore ne snimamo zbog privatnosti svega što žene međusobno podijele.
U skladu s Direktivom EU 2011/83 i Zakonom o zaštiti potrošača, imate pravo odustati od ugovora u roku od 14 dana od sklapanja ugovora, bez navođenja razloga. Obavijest o odustanku pošaljite na ducle.consulting@gmail.com (Dubravka Klepac, Ducle, obrt za promidžbu, Hrvatskih branitelja 39, 44330 Novska). Ako ste zatražili da usluga počne unutar roka za odustanak, dužni ste platiti iznos razmjeran opsegu pružene usluge do trenutka obavijesti o odustanku.
Uvodni razgovor
Želim razgovor za
Voli(m) se
Na uvodnom razgovoru želim čuti zbog čega se javljaš, što ti se trenutačno najčešće ponavlja i što bi voljela promijeniti. Objasnit ću ti kako izgledaju grupni i individualni susreti, a razgovor te ne obvezuje na uključivanje u program.